Tägliche Yoga Gruppen

In einem schönen Ambiente werden wir Eure Kraft für den Körper und den Geist weiterentwickeln. Die Gruppenarbeit ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Das Eingehen auf Euch steht in meiner Arbeit im Vordergrund. Die richtige Durchführung der Asanas ist wichtiger als der Wettbewerb, welcher Körper am flexibelsten ist. Atemübungen sind ein wichtiger Teil unserer gemeinsamen Stunden, damit die Kraft sich in unserem Körper entwickeln und verteilen kann.

Personal Training

Direkt, fokussiert und effektiv! Positive Veränderungen Deines Körpers sind in kürzester Zeit zu spüren und zu sehen. Gemeinsam werden wir ein individuelles Programm für Dich erstellen. Mit Fitness, Yoga, Mediation und Ernährung werden wir Deine Ziele erreichen. Mentale Unterstützung und Motivation sind genauso wichtig wie die Erfolgskontrolle. Attraktivität, körperliches Wohlgefühl und innere Ausgeglichenheit sind das Ergebnis. Für alle, die schnell zu Ihrer Traumfigur wollen, gibt es den Weg zur perfekten Figur in 14 Tagen. Ein ganz individuelles und intensives Training, bei dem die Pfunde purzeln.

Weekend Joy

Ein Retreat Wochenende voller Lebensfreude. Ein Break in der Arbeit und dem Alltäglichen. Wir erschaffen in einem Wochenende eine neue Welt voller Ausgeglichenheit, körperlicher Fitness und innerer Ruhe.

Personal Transforming

Bitte die Termine und Aktivitäten anfragen. Personal Transforming findet häufig als Co-Training statt.